Con l’avanzare dell’età gli uomini tendono a sviluppare disturbi a carico della prostata che interessano circa il 50 per cento degli ultracinquantenni e quasi l’80 per cento degli ultraottantenni. Le forme più frequenti e benigne (ma non per questo non fastidiose) sono associate a:
- aumento volumetrico cronico (ipertrofia prostatica benigna)
- aumento volumetrico acuto (prostatiti, spesso ricorrenti)
Quali sono i sintomi dei disturbi alla prostata
Queste condizioni si manifestano di solito con:
- necessità di urinare più frequentemente del normale (anche di notte)
- sensazione di mancato svuotamento della vescica dopo aver urinato
Meno frequentemente si manifestano con:
- dolore alla minzione
- incontinenza
- deficit erettile
I nutraceutici contro l’ipertrofia prostatica
Il mantenimento di una dieta sana e di un peso forma ottimale rappresentano i capisaldi della prevenzione. Fra le sostanze nutraceutiche più utili in prevenzione vi sono
- il licopene (carotenoide estratto dal pomodoro)
- il beta-sitosterolo
- il selenio
Fra gli estratti vegetali, quelli più testati sono:
- la Serenoa repens
- il Pygeum africanum
- l’Urtica dioica
- i semi di zucca
- l’estratto di curcuma, che sembra utile per ridurre la componente infiammatoria nelle prostatiti acute
La maggior parte di questi prodotti svolge un’azione di contrasto dell’ipertrofia prostatica, facilitando il miglioramento del flusso urinario.
Questi integratori possono essere associati alla terapia convenzionale per l’ipertrofia prostatica e sono usualmente molto ben tollerati, ma richiedono spesso cicli di terapia lunghi (mesi o anni) per manifestare appieno le loro potenzialità.
Fonti
– Cosentino V et al., “Short-term effects of a dietary supplement on lower urinary tract symptoms”, J Biol Regul Homeost Agents. 2018 NOV-DEC;32(6):1557-1563.
– Nabavizadeh R et al., “Herbal Supplements for Prostate Enlargement: Current State of the Evidence”. Urology. 2018 Feb;112:145-150. doi: 10.1016/j.urology.2017.10.021
– Swaroop A et al., “Safety and efficacy of a novel Prunus domestica extract (Sitoprin, CR002) on testosterone-induced benign prostatic hyperplasia (BPH) in male Wistar rats”, Toxicol Mech Methods. 2015;25(9):653-64. doi: 10.3109/15376516.2015.1077362. Epub 2015 Aug 31.
– Pigat N et al., “Combined Sabal and Urtica Extracts (WS® 1541) Exert Anti-proliferative and Anti-inflammatory Effects in a Mouse Model of Benign Prostate Hyperplasia”, Front Pharmacol. 2019 Mar 29;10:311. doi: 10.3389/fphar.2019.00311. eCollection 2019.
– Ooi SL et al., “Serenoa repens for Lower Urinary Tract Symptoms/Benign Prostatic Hyperplasia: Current Evidence and Its Clinical Implications in Naturopathic Medicine”, J Altern Complement Med. 2017 Aug;23(8):599-606. doi: 10.1089/acm.2016.0302. Epub 2017 Apr 24.
